中医知识分享：睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。
枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
枕着手睡
睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。
被子蒙头
以被蒙面易引起呼吸困难；同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
张口呼吸
闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。
培训优势：
1、培训后可获得全国劳动部门颁发的《高级针灸保健师证》和全国卫生人才《高级中医康复理疗师》证书。可上网职业技能鉴定指导中心查询，全国通用
2、由广西省文化学会教育培训专业委员会、中华临床研究医学会、东方科学院主办的中医技术培训单位。
3、专家团队优秀：授课老师由知名的中医专家等多位教授主讲.临床经验丰富的专家教授上课
4、自入学起无限期免费补修请假缺席课程。一次缴费，终生免费复训。为学员提供后续学习保障服务。
5、理论与实操相结合的教学，培养实用型人才，免费医院实习。
6、报读课程不限学历不限资历，年龄不限，男女不限，能正常学习者即可。
7、报考针灸类证书具有按摩师中级或高级证书更为容易通过。
8、通过系统的讲解和培训，使学员能熟练掌握中医针灸的理论知识，能熟练运用针灸知识和技能正确处理常见病和多发病，掌握上百种疾病的针灸治疗及调养方法（包括针灸减肥、祛斑等）。
9、实操课程治疗特色全面培训，免费培训艾灸，拔罐，刮痧等技能。
10、课程系统学习，从零基础教起，易学好懂。
11、小班制教学管理，方便指导学习，手把手教会。
12、教学地点附近交通方便，饭菜价廉，为省外学员提供15天免费住宿。
13、在这里学习，不仅能学习到专业的知识技能，还可以结识更多的同行业精英，交流经验，互相学习。
14、学习了专业的技术，可以帮助到身边的亲人，朋友，增进感情友谊，还可以调理自己的身体，预防疾病，是自己更健康
15、可以推荐就业，推荐到养生馆，理疗店，大中型水疗会所，有出国就业的机会。
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